Te doy la bienvenida a tu espacio seguro

A veces, no nos damos cuenta de que necesitamos un espacio para hablar de nosotros mismos y de lo que estamos viviendo. Si te sientes abrumadx, confundidx o no sabes cómo manejar una situación complicada, ir a terapia puede ser justo lo que necesitas. La terapia ofrece un entorno seguro para explorar tus pensamientos y emociones, ayudarte a entender y superar lo que te preocupa, y desarrollar herramientas para afrontar y mejorar tus relaciones. Es una inversión en tu bienestar y en tu crecimiento personal, de la mano de un profesional.

La psicoterapia humanista es un tipo de terapia que se enfoca en ayudarte a conocerte mejor y a aprovechar tu capacidad para crecer y cambiar y es a la que me dedico. Se basa en la idea de que todos tenemos dentro de nosotros el potencial para ser felices y estar en paz.

Funciona creando un espacio seguro y comprensivo donde puedas hablar sobre tus emociones y experiencias. Te escucharé sin juzgar y te acompañaré a encontrar tus propias respuestas y soluciones

Se centra en el aquí y ahora, en tu capacidad para crecer y en la importancia de tus experiencias personales. La terapia busca ayudarte a ser más consciente de ti, fomentando la autoaceptación y el desarrollo personal.

Las sesiones en línea que generalmente son conversacionales y flexibles, centradas en lo que tú necesites en cada momento. Se te acompañará con preguntas y reflexiones, pero el ritmo y el enfoque se adaptan a tus necesidades y objetivos.